Vivimos en una sociedad donde impera cumplir con un determinado modelo de belleza que, si no se consigue, origina mucho sufrimiento. Es por ello que, desde Espacio Interior, nos acercamos a ti para darte buenas noticias:
¡Enamorarte de tu cuerpo es posible!
Por fin puedes liberarte de la tiranía social que te tiene atrapada. Tu cuerpo ya es un 10 con sus formas, arrugas, con su edad… y te lo queremos enseñar con TU CUERPO ES BELLO, el curso con el que aprenderás a dejar atrás todo este malestar, frustración y sufrimiento y mejorar la relación con tu cuerpo.
Este año, por primera vez, llevaremos a cabo el retiro TU CUERPO ES BELLO donde podrás poner en práctica todo lo aprendido durante el curso. Además, te ofrecemos un pack CURSO + RETIRO
¿Qué encontrarás en este curso?
QUÉ INCLUYE EL CURSO
7 horas de vídeos
Cuaderno de ejercicios
8 horas de Zooms en directo
1 reto de 10 días
Cuaderno de ejercicios del reto
Grupo de apoyo de WhatsApp
PRECIO
Un solo pago de 390 €
Tres pagos de 130€
FECHAS
Zooms en directo
4 de abril a las 19.00h
11 de abril a las 19.00h
18 de abril 19:00h
25 de abril 19:00h
Este curso es para ti si:
- estás harta de mirarte en el espejo y no gustarte
- quieres dejar de comparar tu cuerpo
- estás cansada de hacer dietas y tratamientos sin obtener resultados
- si te da miedo envejecer
- si quieres dejar de impostar tu cuerpo
- y quieres aprender a amar las zonas que rechazas
Contenido del curso
1. CURSO
1. Bienvenida
2. ¿Qué es la Belleza? Esencia o apariencia?
3. Mitos y creencias
4. Meditación guiada. Conéctate con tu cuerpo
5. Tu cuerpo es sagrado. Experiencia vs. Idea
6. Investigando la idea de tu cuerpo
7. El modelo de cuerpo Ideal
8. ¿Para qué buscas ese cuerpo ideal?
9. Siente el cuerpo que idealizas
10. Tu cuerpo es bello
2. LA EXPERIENCIA DE GRETA:
1. Vuelve a lo natural
2. Envejecer es bello
3. La menopausia es bella
4. El tratamiento pro-aging
5. Mi activación de la energía vital
3. RETO DE 10 DÍAS:
Introducción
Día 1: Mira y observa tu rostro
Día 2: redescubre tu cuello y escote
Día 3: Reconcíliate con tus caderas, abdomen y glúteos
Día 4: Baila y paséate desnuda
Día 5: Sé la mejor modelo de desnudos
Día 6: Vístete desde la desnudez
Día 7: El deporte como camino para experimentar el cuerpo
Día 8: Convierte el acto de comer en un acto sagrado
Día 9: Vive tu cuerpo como fuente de placer
Día 10: Recogida del reto.
¿Preguntas? Agenda una llamada