La aventura de ser uno mismo es el curso fundamental de Espacio Interior donde se aúna toda la labor de autoindagación llevada a cabo por Antonio Jorge Larruy desde hace más de 40 años.
Una pedagogía simple pero laboriosa en donde hemos de trabajar cada día para poder desplegar todo el potencial que llevamos dentro. Este nuevo programa es el destilado de toda una vida dedicada al autoconocimiento y acompañando a miles de personas en esta aventura, la de ser uno mismo.
¿Qué encontrarás en este curso?
QUE INCLUYE EL CURSO
25 vídeos
Cuaderno de Ejercicios
DURACIÓN
7 horas
PRECIO
Un solo pago de 150€
¿Qué descubrirás?
A través de 4 herramientas: meditación, actitud positiva, aceptación y reeducación, irás descubriendo un camino, una guía para centrarte, reconocerte y desarrollarte al máximo. Cada una de estas herramientas es una pieza clave, insustituible y necesaria en tu trabajo interior.
1. Meditación para reconocer lo que eres.
2. Actitud positiva para dinamizarte y expandirte en cada situación.
3. Aceptación para trascender el sufrimiento que inevitablemente irá apareciendo.
4. Reeducación para deshacer tus ideas inconscientes limitantes y afirmar la vida que realmente eres.
¿Cómo será el formato del curso?
El curso consta de 25 videos de una duración de entre 15 y 30 minutos, que se separan en 5 módulos. Para ayudar a digerir y integrar el contenido tratado en los videos, ponemos a tu disposición un cuaderno de ejercicios donde te ayudaremos a llevar a la práctica
Contenido del curso
CURSO
0. Empieza la aventura
0.1. La vuelta a casa
0.2. Ego vs. Esencia
0.3. ¿Cómo ser uno mismo?
1. Meditación
1.1. De la idea a la experiencia
1.2. Volver al presente
1.3. Los 3 gestos, parar, contemplar y acoger
1.4. Meditación guiada
2. Actitud positiva
2.1. La acción inspirada
2.2. Presente
2.3. Entrega
2.4. Autenticidad
2.5. Recomendaciones
3. Aceptación
3.1. No existe lo negativo
3.2. Liberar lo que está reprimido
3.3. Sufrir no es lo natural
3.4. Aceptación guiada
4. Reeducación
4.1. La mente al servicio de la vida, no al contrario
4.2. La mente egótica es una sala de proyecciones
4.3. Reeducación guiada
5. Recomendaciones finales
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