🌿 ¿Te sientes desconectado de ti mismo?
- ¿Estás atravesando un momento en el que simplemente no te sientes bien, pero no sabes exactamente por qué?
- ¿Llevas tiempo con una incomodidad constante que no logras nombrar?
- ¿Te molestan tus propias reacciones y no sabes cómo cambiarlas?
- ✨ ¿Sientes que podrías vivir con más plenitud, calma y autenticidad?
Si respondiste “sí” a alguna de estas preguntas, es posible que estés atravesando un momento de confusión o pérdida.
Este curso está diseñado para ayudarte a reconectar contigo mismo, comprender tus emociones y recuperar tu equilibrio interior.
Pero no estás solo, y hay un camino de regreso a ti mismo.
¿Qué encontrarás en este curso?
🎓 ¿Qué incluye el curso?
- 10 sesiones en Zoom
- 30 vídeos
- Cuaderno de ejercicios
💻 Modalidad: Presencial y online.
📌 Todas las sesiones quedan grabadas y disponibles para siempre.
🕖 Horario de las sesiones: Martes de 19:00 a 21:00h
📅 Fechas:
Martes 14 de octubre, Martes 21 de octubre, Martes 28 de octubre, Martes 4 de noviembre, Martes 11 de noviembre, Martes 18 de noviembre, Martes 25 de noviembre, Martes 2 de diciembre, Martes 9 de diciembre, Martes 16 de diciembre
⏳ Duración: 27 horas
💰 Precio: 590 € (puedes pagar en 3 plazos)
🌟 ¿Qué descubrirás?
A lo largo del curso trabajarás con cuatro herramientas clave que te ayudarán a centrarte, reconocerte y desarrollarte plenamente. Cada una es esencial en tu proceso de transformación interior:
1. Meditación
Conectarás con tu intimidad, cultivando el silencio y recordando quién eres en esencia.
2. Actitud positiva
Activarás tu energía para llevar a la acción todo lo que descubras, transformando tu manera de relacionarte contigo mismo y con los demás.
3. Aceptación
Aprenderás a acoger lo que duele sin juicio, trascendiendo el sufrimiento que aparece en el camino de cambio.
4. Reeducación
Desharás creencias limitantes e inconscientes, y afirmarás la vida que realmente deseas vivir.
¿Cómo es el formato del curso?
El curso está dividido en 5 módulos y se compone de:
🤝 10 encuentros en vivo, donde podrás preguntar, compartir tu experiencia y practicar junto a la comunidad de Espacio Interior.
🎥 25 videos (entre 15 y 30 minutos cada uno), que puedes ver a tu ritmo.
📝 Un cuaderno de ejercicios, para integrar y aplicar lo aprendido en tu vida cotidiana.
Además, por segundo año consecutivo, hemos elaborado la brújula que te va a indicar el camino: el EGOGRAMA. La mejor forma de localizar el punto en el que estás y que te va a indicar cómo te colocas ante cada situación y en qué fase estás, además de la herramienta que has de aplicar en un caso u otro.
Contenido del curso
CURSO
0. Empieza la aventura
0.1. La vuelta a casa
0.2. Ego vs. Esencia
0.3. ¿Cómo ser uno mismo?
1. Meditación
1.1. De la idea a la experiencia
1.2. Volver al presente
1.3. Los 3 gestos, parar, contemplar y acoger
1.4. Meditación guiada
2. Actitud positiva
2.1. La acción inspirada
2.2. Presente
2.3. Entrega
2.4. Autenticidad
2.5. Recomendaciones
3. Aceptación
3.1. No existe lo negativo
3.2. Liberar lo que está reprimido
3.3. Sufrir no es lo natural
3.4. Aceptación guiada
4. Reeducación
4.1. La mente al servicio de la vida, no al contrario
4.2. La mente egótica es una sala de proyecciones
4.3. Reeducación guiada
5. EL EGOGRAMA
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