¿Te han dicho que para meditar hay que dejar de pensar?
Si alguna vez has abandonado la meditación porque «te ponías nervioso» o porque tu cabeza va a 200km/h, tenemos una buena noticia: no estabas fallando, solo te faltaba la técnica correcta.
El próximo sábado 14 de marzo, Antonio Jorge Larruy impartirá un curso intensivo de seis horas (tanto en presencial como online) diseñado para personas con vidas activas que buscan higiene mental y rigor técnico, sin misticismos ni falsas promesas.
El intensivo será de 10:00hs a 13:00hs y de 15:00hs a 18:00hs
Este no es un evento de un día para «relajarse», es un entrenamiento de 6 horas para que ganes soberanía sobre tu atención, claridad en tu trabajo y calma en tu casa. Y es también un curso completo de meditación grabado que te daremos para desarrollar a tu ritmo después del encuentro.
¿Qué te llevarás de este curso?
- El Mapa de tu Mente: Una comprensión profunda de por qué tu mente no para y cómo usar esa energía a tu favor en lugar de luchar contra ella.
- Técnica Práctica: Un método centrado en la higiene mental que puedes aplicar sentado en una silla, sin necesidad de inciensos ni posturas forzadas.
- Gestión del Estrés: Herramientas reales para que seas tú quien dirige tu día y no las circunstancias o las urgencias externas.
- 60 días de Acompañamiento: No te dejamos solo tras el curso. Si no está suscrito a la plataforma online de Antonio Jorge Larruy, Incluimos 2 meses de suscripción gratuita a nuestra escuela para asegurar que la meditación se convierta en un hábito sólido en tu vida.
- Grabación del Evento: Podrás volver a ver el curso siempre que necesites «afinar el instrumento».
¿Qué incluye el curso?
5 horas de formación en el curso grabado de Iniciación a la meditación para desarrollar después de nuestro encuentro a tu ritmo.
1 encuentro en vivo (presencial o por Zoom) el sábado 14 de Marzo. Si no puedes asistir no te preocupes porque quedará grabado para que lo veas siempre que quieras.
Un cuaderno de ejercicios para que practiques todo lo que vas a integrar en tu vida.
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